Masáž celého těla pomáhá uvolnit zatuhlé svaly a zmírnit svalové napětí. Je to účinný způsob, jak zlepšit rozsah pohybu a snížit či zcela odstranit bolest v různých částech těla. Masáž může napravit svalovou nerovnováhu a podpořit správné držení těla. Při masáži dochází k významnému prokrvení svalového aparátu a k detoxikaci organismu.
Masáž má taktéž relaxační účinky. Odbourává stres a podporuje uvolnění. Pomáhá zlepšit náladu a duševní pohodu.
Pravidelná masáž může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Správně prováděná klasická masáž může být prospěšným prvkem pro udržení celkového zdraví a vitality.
Klasická masáž celého těla probíhá následujícím způsobem: Klient leží na břiše. Začínáme masáží dolních končetin zezadu. Pokračujeme masáží zad a ramen. Následuje masáž dolních končetin zepředu. Poté provádíme masáž horních končetin a krční páteře.
Nevhodné pro lidi s příznaky virových onemocnění, onkologických onemocnění, či rozsáhlým výskytem mateřských znamének, či ekzému, otevřených ran.